Заняття 2.4 частина 1

Жертва
В їхньому житті завжди все погано. Жертва постійно жаліється, живе проблемами і нічого крім них не бачать. Часто вони ставлять свої потреби нижче за потреби інших, і довго чекають своєї «нагороди» за такий геройський вчинок. Та насправді за цю нагороду вони платять довго і багато, бо відчувають, що постійно недотягують. Вважають (свідомо чи ні), що все повинні заслужити.
«Допоможи, пошкодуй» – так вона отримує свій заряд енергії. Але він короткий, потрібно постійно його поповнювати. Жертві завжди буде мало. В них створюється дефіцит ресурсу, і в якийсь момент, Жертва перестає віддавати (бо немає що), очікуючи допомоги від інших.
Жертви жаліються, але ситуацію не змінюють, їх не цікавить самостійне вирішення проблеми (хоча вони про це ніколи не зізнаються).

Звідки Жертви беруть енергію, якщо постійно віддають більше, ніж потрібно?
З самих себе, зі свого тіла, тому вони часто починають хворіти.
Наприклад: щоб дати любов і турботу собі, елементарно відпочити, Жертві потрібен умовний «дозвіл» у вигляді хвороби. Нещасна Жертва вимушена страждати, щоб "заслужити" необхідний їй ресурс!
Після спілкування з такими людьми – ніби заражаєшся негативізмом, відчуваєш виснаженість.
Або навпаки відчуваєш злість і роздратування, адже коли намагаєшся Жертві допомогти, пропонуєш варіанти – виявляється, що нічого з ваших варіантів їй не підходить, все не так, все не те (Жертва теж знецінює, щоб не обмінюватись). Для кожного рішення в них є проблеми. Виникає таке неоднозначне відчуття, ніби допоміг, енергію віддав, час приділив, а ніби й був безкорисним. І тут є 2 варіанти, ви відповідно, теж випадаєте в Жертву. Або поведінка Жертви викликає роздратування і ви переходите в Паразита.

Фрази Жертви:
Я не права. Зі мною щось не так. Я у всьому винна. Тут я безсила. Нічого змінити не можна. Немає вибору. Я ніхто. Я невдаха, ні на що не здатен. Життя погане. Держава/влада/клімат погані. Мене ніхто не любить. Я погана дружина. Мені все набридло. Біда не приходить одна. Я не зможу. Коли мене не стане, тоді побачать як їм буде погано.
Почуття Жертви:
Безпорадність, провина, страх, образа, відсутність сил (витісняється агресія, злість, «паразит»)
Дії Жертви:
Жаліється, нарікає. Не захищається від оцінок; не говорить, що їй щось не подобається. Страшно щось пробувати, говорити (в кожному бачить агресора, осуд, страх оцінки інших). Виправдовується. Пошук причин замість пошуку можливостей. Проявляє конформізм (підкорення думці, вибору інших). Робить щось не через бажання, а через почуття провини. Вибачається за все підряд. Проявляє Бездіяльність, очікування допомоги або навчену безпорадність. Самокритика. Недооцінює те, що віддає (знецінює свої сильні якості при обміні).
Вигода Жертви:
Не брати відповідальності за своє життя та свій вибір. Можливість жаліти себе. Можливість нічого не змінювати. Отримати від інших увагу, підтримку, співчуття, турботу, любов. (Але насправді такі «вигоди» у порівнянні з емоційними та психологічними витратами мізерні)
Майбутнє Жертви:
Жертва залежна від зовнішнього ресурсу, бо в неї він в дефіциті. Крайня Жертва частіше впадає в хвороби: або як спосіб маніпуляції, або як результат виснаження ресурсів тіла.
4 варіанти розвитку подій для жертви:
1) Пошук нового Паразита (бо потрібно на когось жалітись)
2) Щоб поновити запаси енергії, Жертва може перейти в роль Паразита.
3) Суїцид (самознищення). Крайні жертви найчастіше впадають у хвороби.
4) Рух в Ресурсну систему