Заняття 1 Заключення

Підсумок заняття 1
«Основи соціального програмування»
Ви дізнались:
✅ Як працює схема «Переконання – Рішення – Реальне життя»
Для того, щоб змінити незадовільне життя, варто знайти хибні переконання. Багато переконань в нас сформувалось під впливом оцінок.
✅ Що таке оціночна система та як впливають на нас оцінки.
Оціночна система «Хороший-Поганий» це маніпуляції. В природі діє система Ефективних та Неефективних дій
Оцінки – це психологічний удар. Тому їх важливо помічати і зупиняти, як зовнішні, так і внутрішні.
✅ Які є види оцінок?
Розрізняють такі види оцінок: ствердження, запитання, прохання, порівняння, невербальні.
✅ Які існують способи захисту від оцінок?
4 способи захисту: обрив комунікації, викриття, дзеркало, протяжка.
Ви навчились:
✅ Бачити оцінки в житті
✅ Проводити аналіз внутрішніх оцінок
✅ Захищатись від зовнішніх оцінок
✅ Використовувати «Я-повідомлення» та конструктивну критику

Наступне заняття 2: «Нересурсна система»
Ви дізнаєтесь:
▫️ Що таке нересурсна система?
▫️ Чому люди часто перебувають в станах Жертви та Паразита?
▫️ Навчитесь бачити їх та виходити з цих станів.