Заняття 1.3 Частина 1

Давайте розглянемо детальніше, що ж таке оцінка.
Негативна оцінка – спрямована на приниження цінності людини, тобто це емоційний удар ????????

Оцінки діють на клітинному рівні, тому і мають таку силу впливу. Протягом багатьох віків людина об'єднувалась із собі подібними у зграї, общини для того, щоб вижити. Зробити це наодинці було практично неможливо: самотня людина ставала здобиччю для звіра, злодія.

Маленькій дитині потрібна допомога дорослого, щоб вижити. Коли ми хворіємо, нам потрібна допомога. Коли в нас велика радість, нам хочеться ділитись нею з іншими.

Якщо людина опиняється в ізоляції, її психіка починає руйнуватись. Іншими словами, в людини закладена потреба в соціалізації – аби уникнути смерті. Людина – істота соціальна ????

Ваше тіло завжди буде реагувати на негативну оцінку ????????
Згадайте останній конфлікт зі знайомою людиною. Коли ви конфліктували, у вас була ця боротьба, як реагувало ваше тіло? Чи у вас підвищувався адреналін, чи у вас з'являвся комок в горлі, чи калатало серце, пітніли долоні, хотілось плакати, виникав біль в животі, кам'яніло обличчя. Згадайте реакцію вашого тіла на негативну оцінку. Реакція є в кожної людини. Навіть якщо вам здається, що вам все рівно, що говорять про вас люди, у вас є інстинкт який працює на рівні підсвідомості, і на нього цей механізм (система хороший-поганий) впливає.

Запам'ятайте ці відчуття тіла, які ви пригадали. Коли ви спілкуєтесь з людиною і вам здається, що людина нічого такого не сказала, але ваше тіло почало так реагувати, це означає, що вам дали оцінку. Реакція тіла – це один із способів відслідковування.

⬅️ Отже, ми тепер знаємо, що оцінка – це емоційний удар, який впливає на нас навіть несвідомо, і на яке реагує навіть наше тіло.
➡️ У наступному відео ми розглянемо, які бувають види оцінок.